孕妇能适量吃火龙果。火龙果的营养价值很高，富含大量的膳食纤维、各种微量元素以及维生素，尤其是火龙果内黑色小果核中，含有大量的钙、铁、磷以及硒等。具有预防便秘、促进胎儿生长发育、补钙、补铁等作用，还可以预防缺铁性贫血以及促进胎儿的骨骼发育等。需要注意不要多吃，且最好不要空腹吃，有变质以及不新鲜的火龙果尽量不要食用。孕期应注意饮食营养均衡，搭配合理，保持心情放轻松，按时进行产检。