皮肤没有弹性主要考虑随着年龄增大，皮肤胶原蛋白大量流失导致的。引起皮肤胶原蛋白流失的原因有很多，如长时间熬夜、饮食不当、紫外线长时间照射、长期接触刺激性化学物质等。其次考虑是皮肤过度干燥、气血不足等原因导致的。建议皮肤弹性比较差的人，平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼皮、猪蹄、银耳、鸡爪、牛蹄筋等。平时要注意皮肤的护理，避免紫外线长时间照射。