首先，要增强孩子的体质，尤其是反复过敏的小孩，大部分主要是跟自身免疫力下降，无法抵抗病毒的侵袭而引起的。因此，平常要多运动，可以多参加户外运动。其次，还要补充高营养食物，比如鸡蛋、排骨、羊肉、豆制品等，也要多吃蔬菜水果，以改善体质。最后，还要避免劳累，要让孩子注意休息。平时可以备一些抗过敏的药物，比如开瑞坦糖浆、西替利嗪糖浆等。如果孩子对花粉过敏，就要避免待在有花粉的环境中。