经常偏头痛有一定几率是神经、血管性功能失调刺激引起的，也可能是过度焦虑、紧张刺激引起的。如果你吃巧克力、喝红酒、吃含有奶酪的食物、腌制的食物，也可能诱发偏头痛。如果你长期的摄入亚硝酸甘油，平时压力过大、过度劳累，也可能诱发偏头痛。偏头痛出现时你需适当的休息，可以通过局部热敷或者按摩的方法缓解身体的不适。平时你需保持良好的生活习惯，以免偏头痛加重。