人流后两周不建议吃辛辣的食物，一般人流后一个月内要注意休息，饮食要尽量清淡，辛辣、生冷、油腻、寒凉等刺激性的食物都不能食用。人流后两周身体还没有恢复完全，如果吃辛辣吃食物可能会刺激子宫收缩，引发小腹疼痛或者导致局部出现炎症，不利于身体的恢复。人流手术后要尽量吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、牛肉、青菜、白菜、西红柿、苹果等，保证营养均衡，有助于身体恢复。