女性在怀孕后可以适当吃玉米，玉米属于粗粮，适当吃可以促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘的现象。并且适当吃玉米还可以及时补充维生素等营养物质，能够促进胎儿的发育，还可以增强孕妇的体力。女性在孕期适当吃玉米，还具有安神的作用，可以提高睡眠质量。在孕期女性需要注意营养的均衡摄入，在孕初期还需要及时补充叶酸，避免胎儿出现神经管畸形的现象。在怀孕后需要遵医嘱定期产检。