患者可以先改善自己的饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、青菜、西蓝花等，可以促进胃肠道蠕动。如果您血糖水平正常，早晨起床的时候也可以饮用一杯蜂蜜水，可以润滑肠道、促进排便。患者近段时间不要吃不容易消化的食物，也不要吃容易上火的食物，如榴莲、荔枝、杨梅等。除了改善饮食，患者还可以适当起身活动，不能一直卧床或者是坐着，起身活动可以促进胃肠道蠕动。