上火导致嘴上起泡可以先适当多吃具有清热降火功效的食物，如绿豆、梨子、西瓜、苦瓜、冬瓜等，还可以用金银花、菊花等泡水饮用来缓解上火现象，在火气消退后水泡可以自行消失的，若是没有效果还可以遵医嘱服用清热降火的中成药，并多补充维生素治疗，若是水泡较大可以用无菌针头将其挑破，然后在用碘伏消毒，来加快病情恢复。在患病期间还要多喝水多锻炼也有助于恢复。