脂肪肝可以通过以下几个方法来进行消除：第一首脂肪肝的患者一定要戒烟限酒，不要吃一些油腻的食物，合理饮食，多运动，减少体重，从而可以缓解脂肪肝的症状；第二如果三到六个月的生活方式干预未能缓解症状，建议进行药物治疗，如奥利司他、阿托伐他汀钙、二甲双胍缓释片以及吡格列酮片等；第三也可以通过中医治疗的方法来缓解症状；第四如果症状严重，可以通过手术来治疗脂肪肝。