发烧时可用毛巾在热水中浸泡，拧干后擦拭额头、颈部、前胸、腋下、手心、后背、腹股沟区、脚心等血流丰富的身体部位，擦拭时要注意每次时间至少要超过十分钟，要细心仔细的擦拭，最好每半个小时就重复一次，才能使体温降低。如果经过多次擦拭之后，体温任然没有降低并有升高的趋势，则要及时去医院呼吸内科进行治疗，防止耽误病情而对身体造成伤害。日常可多锻炼身体，增强身体素质，减少发烧的几率。