顺产后可以吃红枣、哈密瓜、苹果、榴莲、龙眼、荔枝、香蕉、菠萝、蓝莓、橙子、草莓、葡萄、柚子、火龙果、猕猴桃、桃子等水果，这些水果中矿物质、维生素含量丰富，食用后可以为身体补充营养。建议在吃这些水果前需要用温水烫一下，要避免吃刚从冰箱内拿出来的水果。顺产后进行母乳喂养的女性要多吃促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、玉米排骨汤等，要忌食韭菜等抑制乳汁分泌的食物。