来例假可以泡脚。来例假期间泡脚可以促进局部的血液循环，提高全身的新陈代谢；还可以祛除体内寒气，减少血液的瘀滞，缓解月经期经量过少、痛经等不适的症状；同时可以起到镇静安神，改善机体的睡眠质量的功效。但月经期月经量过多的女性则不建议泡脚，以免加大月经量。月经期的女性需注意个人卫生，勤换内裤，定时清洗阴部，及时更换卫生巾，避免盆浴或是性生活，防止感染。