女性产后出现脚后跟疼时可以通过适当的按摩足部或热敷足部等缓解疼痛，也可以每天睡前使用温水泡脚。如果疼痛反复出现难以缓解时要考虑可能是由于骨质增生引起的，女性患者可以通过适当多吃富含维生素d和钙质的食物改善症状，也可以进行针灸缓解疼痛。此外。如果是由于跖筋膜炎引起的，患者也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，建议女性保持休息，避免久坐。