长乳核是女性进入青春期后会出现的一种正常生理现象，在临床上一般表示乳腺开始发育。这种情况多不用特殊处理，在乳腺发育期间可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对乳腺发育有一定的好处，此外还可以多锻炼身体，并养成良好的清洁卫生习惯。若是乳腺部位出现不适，可以入院做乳腺彩超检查，明确病因后再对症治疗，如炎症可以使用消炎药物。
2026年02月11日
长乳核是女性进入青春期后会出现的一种正常生理现象，在临床上一般表示乳腺开始发育。这种情况多不用特殊处理，在乳腺发育期间可以多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对乳腺发育有一定的好处，此外还可以多锻炼身体，并养成良好的清洁卫生习惯。若是乳腺部位出现不适，可以入院做乳腺彩超检查，明确病因后再对症治疗，如炎症可以使用消炎药物。
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