高压是指收缩压，低压是指舒张压，一般来说，收缩压的正常范围是90-139毫米汞柱，舒张压的正常范围是60-89毫米汞柱。如果血压偏高，可能是长期进食高脂肪、高热量、油腻的食物引起的，也有可能是遗传、年龄等因素有关，需要积极到正规的医院检查。若确诊是高血压，需要积极服用降压药物治疗。平时要保持良好的饮食习惯，不要进食高脂肪、高热量的食物，防止影响血压的控制。另外，要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。