脾肾两虚的人群在经过及时规范的治疗后，一般两到三个月即可好转。脾肾两虚的患者可能会出现面色暗淡、多汗、食欲下降、精神不振、大便糖稀等症状，也可能会出现脘腹胀闷、呃逆、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者平时可以吃些山药、小米、枸杞、红枣、蜂蜜、黑豆、黑芝麻、韭菜、羊肉、狗肉、海参等食物进行改善。平时也要注意休息，避免熬夜以及过度劳累。可以做些运动，增强体质。