想要自己测量是否患有股骨头坏死可以观察自身的症状，若是出现了腹股沟疼痛的症状，且疼痛向侧臀部、膝关节等部位放射，同时伴有膝关节活动受限、僵硬等症状就可能是患有股骨头坏死引起的，此时可以入院做X线片、CT片、放射性核素骨扫描等检查进行确诊，若是股骨头坏死引起的，可以遵医嘱使用促进骨骼生长、营养软骨的药物进行治疗，必要的时候还可能需要入院进行手术治疗。