孩子吃核桃可以起到健脑的效果，对智力情况以及脑部的发育有一定的益处，进食核桃，还可以补充孩子体内的不饱和脂肪酸、微量元素、蛋白质等营养成分，增强孩子的体质情况，降低患病几率。其次，进食核桃还可以促进孩子身体的新陈代谢，补充体内抗氧化剂，使体内的毒素更快排出体外。另外，进食核桃还可以补充孩子体内维生素H等营养成分，对孩子头发有一定保护效果。
2026年02月11日
孩子吃核桃可以起到健脑的效果，对智力情况以及脑部的发育有一定的益处，进食核桃，还可以补充孩子体内的不饱和脂肪酸、微量元素、蛋白质等营养成分，增强孩子的体质情况，降低患病几率。其次，进食核桃还可以促进孩子身体的新陈代谢，补充体内抗氧化剂，使体内的毒素更快排出体外。另外，进食核桃还可以补充孩子体内维生素H等营养成分，对孩子头发有一定保护效果。
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