一般手臂骨折之后大概一个月到三个月可以恢复，建议患者在恢复期间，要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含钙元素的食物，比如虾皮、豆制品、瘦肉、鱼肉、虾肉等，还可以多饮用些羊奶、牛奶等奶制品，这些食物都有助于骨骼的生长发育，所以对骨折有很大的好处。但是由于每个人的体质不同、身体的恢复能力、手臂骨折的程度不同，所以手臂骨折多久可以恢复，也是因人而异的。