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2026年02月11日

滑膜炎怎么锻炼康复

对于膝关节滑膜炎患者，应该进行非负重锻炼，可以选择坐在椅子上，将大腿平放，然后抬高患肢，反复勾脚，两条腿交换进行，锻炼大腿上肌肉。这种锻炼方式对膝关节的受力较小，并不会加重症状，可以帮助恢复股四头肌的功能。建议日常多休息，以卧床休息为主。在疾病急性期需要制动，在医生的指导下服用药物治疗或者采用手术治疗，在疾病恢复期可以进行康复锻炼。

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