宝宝感冒期间饮食上要选择清淡易消化的食物，如荷叶粥、八宝粥、玉米粥或是皮蛋粥等，可以起到帮助消化以及促进食欲的效果，还能增强自己的体质。在感冒期间身体免疫力较差，此时要注意蛋白质、维生素以及其他营养元素的补充。可以选择蔬菜水果摄入，如苹果、猕猴桃以及香蕉等食物，可以帮助宝宝补充生长所需要的营养元素，同时有强身健体的作用，可以提高身体的免疫力。