患者可选择食补的方法进行调理，平时可以多吃些黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、黑枣等黑色的食物。中医认为黑色入肾脏，肾虚患者适量食用这些食物，可以达到一定调理身体的目的，同时患者也可按照医嘱服用六味地黄丸、左归丸等进行调理。日常患者还可用黄芪、人参、当归、枸杞等与母鸡或鸽子等一起熬煮，制成药膳后饮用，可以达到补充气血、改善体虚症状的目的。患者同时还要多进行户外运动，以增强自身体质。