下蹲起来头晕一般是体位性低血压，是突然改变体位时脑供血不足引起的。如果身体比较虚弱，身体抵抗力比较低被各种致病菌感染，自身患贫血、高血压、糖尿病、低血压等疾病时，也可能引起这种表现。您在改变体位的时候动作要轻柔，平时避免剧烈的运动，以免头晕加重。您可以适当的锻炼身体增强体质，可以多吃水果蔬菜补充营养物质满足身体需求，提高身体的抵抗力降低感染的几率。