通常是因为您的肠道菌群存在失调的现象引起的，或者是由于您的胃肠道功能紊乱造成的。也可能是因为您不当的饮食习惯导致的，例如你进食了过于生冷、辛辣刺激的食物，所以对您的胃肠粘膜造成了刺激，引发腹泻的症状。除此之外，也可能是因为您患有肠易激惹综合症、急性肠胃炎等疾病造成的。建议您在此时可以选择至医院进行胃肠镜等检查，明确具体的病因。近期保持易消化的饮食习惯。