要想淡化雀斑，首先建议患者在医生指导下应用氢醌霜、维生素E乳膏或者是维甲酸乳膏等药物来减轻雀斑的颜色；或者也可以外用苯酚、三氯醋酸溶液来腐蚀雀斑，达到淡化雀斑的效果；必要时也可以通过冷冻、IPL强脉冲、Q开关翠绿宝石或红宝石激光等方式来淡化雀斑。同时在日后生活中一定要注意防晒，以免加重病情，并遵医嘱合理外用药物，不可随意点涂药物，避免导致局部留下瘢痕。