轻度颈椎病可以采取保守治疗的方法控制病情，在患病期间可以多做颈部运动，如用头颈部画米字，同时要调整好生活姿势习惯，不要长时间低头，也不要过度劳累，睡觉的时候调整好枕头的高度，若是出现疼痛症状，还可以通过热敷、按摩等方法缓解，若是病情比较严重也可以入院通过中医针灸、推拿或牵引、小针刀等方法进行治疗，在患病期间还可以多吃点含有钙元素的食物，并适当锻炼也有助于恢复。