会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，如果是女性，其会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中点。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，也是人体任脉上的重要穴位。平时经常按摩会阴穴有一定好处，可以调节生理和生殖功能，疏通体内脉结，对于治疗痔疮、便血、便秘、妇科病以及尿频等病症，都有一定作用。但是在按摩时要注意力度适中，不能过重，如果不清楚会阴穴的位置，可以咨询下专业医生。