如果颈椎骨突出是正常的表现，和身体比较消瘦有关，不需治疗。您平时可以多吃含有优质蛋白质的食物，吃水果蔬菜增强体质。如果这是颈椎病刺激造成的，您可以通过局部热敷、按摩促进颈部血液循环，缓解颈部不适。您也可以使用活血化瘀的药物治疗，通过针灸、推拿等方法治疗。您平时要保持良好的生活习惯，要注意颈部的保暖，以免局部软组织受凉，导致颈部不适症状出现。