宝宝睡不踏实总是醒首先考虑是宝宝缺乏安全感导致，家长可以多陪伴宝宝，调整宝宝状态；其次是宝宝饥饿导致睡眠不踏实，可以给宝宝补充奶水改善；此外宝宝睡觉不踏实可能是穿的衣服不舒服或者盖的被子太厚导致，家长可以给宝宝适当增减衣物来改善。还有可能是宝宝排尿排便导致不舒服影响睡眠，可以通过更换尿不湿改善睡眠；另外也有可能是宝宝有某些疾病导致睡眠不踏实，家长要及时发现到医院进行检查治疗。