人流后需要做好个人卫生清洁，每天用温清水清洗会阴，勤更换卫生巾和内裤，保持会阴部清洁干燥。人流后还需养成良好的生活习惯，多休息，保证充足睡眠时间，避免熬夜。饮食上建议患者多吃些清淡、富有营养的食物，比如可以多吃些富含维生素和优质蛋白、微量元素的食物，可促进身体恢复。注意避免进食些辛辣刺激性的食物和生冷、寒凉、油腻的食物，在人流后一个月内注意避免同房和盆浴，以免引起感染。