月经期间可以适量的食用芒果，适量食用一般不会对月经产生影响，还可以起到清理胃肠道、改善焦虑情绪以及美容养颜等作用。但是一天最多食用一个芒果，芒果属于微寒水果，一次食用过多可能会加重胃肠道负担，还可能会出现痛经以及盆腔内的血液停滞等症状。如果月经期间食用芒果后出现痛经的现象，则要立即停止食用，同时还应饮用红糖姜茶或者腹部热敷来缓解。
2026年02月11日
月经期间可以适量的食用芒果，适量食用一般不会对月经产生影响，还可以起到清理胃肠道、改善焦虑情绪以及美容养颜等作用。但是一天最多食用一个芒果，芒果属于微寒水果，一次食用过多可能会加重胃肠道负担，还可能会出现痛经以及盆腔内的血液停滞等症状。如果月经期间食用芒果后出现痛经的现象，则要立即停止食用，同时还应饮用红糖姜茶或者腹部热敷来缓解。
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