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2025年12月07日

糖尿病人的早餐吃什么

糖尿病人的饮食需避免摄入过多的碳水化合物，早餐可简单食用一个鸡蛋、一杯牛奶及两片全麦面包。可适当补充患者所需的蛋白质及其他营养，避免食用主食，增加糖类物质摄入量，另外可利用全麦面包的膳食纤维，促进肠胃蠕动，也可适当搭配一定量的坚果，以补充能量。糖尿病患者除需注意饮食控制，还需坚持服用降糖药物，此外还需坚持运动，防止出现异常肥胖。

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