女性来月经和体内的激素水平改变有关。女性体内激素水平改变是周期性的，雌孕激素水平不断升高，引起卵泡的发育、子宫内膜的增厚，在雌激素水平突然下降的时候，子宫内膜失去激素支持，就会出现剥脱，剥脱的子宫内膜通过阴道排出体外，就是月经来潮的过程。女性的月经周期一般是21-35天左右，每次月经来潮的时间大约是三到七天，月经量是三十毫升到五十毫升左右，期间不能吃生冷食物，也不能剧烈运动。