哺乳期最好不要穿塑身衣，塑身衣一般都比较紧，哺乳期穿塑身衣可能会影响身体血液循环，从而影响乳汁的分泌。如果实在想穿塑身衣尽快帮助恢复身材，在哺乳期最好穿单纯的束腰、束腹部的塑身衣，避免穿连体的塑身衣，尽量减少对乳汁分泌的影响。产后穿塑身衣要选择质量比较好的，而且要根据自身的情况调整合适的松紧，塑身衣过紧会影响身体血液循环，不利于身体恢复。