女性腰疼的原因主要有1.受风寒：天热时，电风扇、空调一直使用，保暖不及时，便会受凉；2.月经期间：月经期间也会引起腰部疼痛；3.腰肌劳损、腰椎间盘突出：平时劳累休息不及时，骨质疏松引起；4.流产过多：经常流产，影响肾脏，肾脏引起损伤就会腰疼；5.怀孕：胎儿一天天成长，腰部承受力增大；6.妇科炎症：慢性宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等；7.妇科肿瘤：子宫肌瘤、卵巢囊肿等。平时注意休息，避免劳累，适当进行锻炼，少吃辛辣油腻生冷刺激性食物，按时休息，多吃水果蔬菜。