伸懒腰的时候头晕可能和脑组织缺血缺氧有关，因为脑组织对缺氧比较敏感，所以缺氧时非常容易头晕。如果长时间的维持一个姿势，身体比较虚弱，患颈椎病、腰椎间盘突出等疾病时，可能引起这种表现。您可以先适当的休息，通过深呼吸缓解不适。如果头晕无法缓解或者维持时间比较长、频繁的出现，要去医院检查确定病因。平时您要适当的锻炼身体增强体质，以免头晕再次出现。