女性想要淡化脸上的雀斑，日常生活当中可以坚持使用一些含有烟酰胺成分的产品护肤，可以起到一定的淡斑效果。其次，饮食方面也可以多吃一些富含维生素C蔬菜或者水果，补充维生素C，因为维生素C是一种较强的抗氧化剂，也可起到美白淡斑的作用。如果女性脸上雀斑比较严重，必要时还可以去正规医院皮肤科就诊，可以在医生指导下采用光子治疗，可通过光子嫩肤、强脉冲光来治疗雀斑。另外，平时出门时要注意做好防晒工作，不要长时间接触紫外线。