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小孩子晚上睡不着觉是什么原因_1

小孩儿出现晚上睡不着的症状首先考虑是由于生理因素导致,例如睡眠充足,并没有感到乏力、困倦等症状,所以睡不着。其次也可能是环境因素,例如环境过冷、过热、过于嘈杂都可能会影响正常睡眠,导致睡眠不安或者入睡困难。如果睡前看电视、玩玩具游戏都可能会导致精神兴奋,短时间内较难进入睡眠状态。此外,缺乏维生素d等营养元素可引起植物神经功能紊乱,出现入睡困难、盗汗以及免疫力下降等症状。

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