肠胃功能紊乱又称功能性胃肠病，患者平时需要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于生冷和油腻的食物，比如辣椒、麻椒、花椒、大蒜、冰淇淋、雪糕、排骨等，更不可以饮酒、抽烟等，但是可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物，以调理胃肠道。但是如果病情比较严重，最好及时到正规的医院治疗，可以在医生的指导下服用胃肠动力药、导泻药、抗抑郁药、抗酸剂等药物治疗。