女性在哺乳期可以少量吃巧克力，满足食欲；由于巧克力中脂肪以及碳水化合物含量高，如果过度吃会导致女性体重的增加；其中还含有兴奋中枢神经的物质，能够通过乳汁进入胎儿的体内，影响孩子正常的睡眠，不利于孩子的生长发育。当女性在哺乳期时，应多吃维生素、蛋白质、矿物质等营养物质含量丰富的食物，多吃黄豆猪蹄汤等汤水类的食物，促进乳汁的分泌。
2026年02月10日
女性在哺乳期可以少量吃巧克力，满足食欲；由于巧克力中脂肪以及碳水化合物含量高，如果过度吃会导致女性体重的增加；其中还含有兴奋中枢神经的物质，能够通过乳汁进入胎儿的体内，影响孩子正常的睡眠，不利于孩子的生长发育。当女性在哺乳期时，应多吃维生素、蛋白质、矿物质等营养物质含量丰富的食物，多吃黄豆猪蹄汤等汤水类的食物，促进乳汁的分泌。
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