头痛的时候可以使用冰袋去敷一敷头部，起到镇痛的效果。也可以通过按摩头部的方式，去促进局部的血液循环，避免头痛的症状一直的存在。患者若是有反复出现的头痛表现，建议去医院进行颅脑CT的检查，避免是颅脑病变造成的头痛等表现。在生活中要避免长期的处于嘈杂、光线刺眼、寒冷的环境中，以免造成血管扩张异常造成的头痛不适感。必要时可以遵医嘱服用镇痛药物去缓解不适。