12岁的女孩子身高正常范围在148至157厘米，体重的正常范围在36至46千克。一般12岁以内的孩子身高以体重是有计算方法的：身高=年龄x7＋70(或75)cm，而体重为=8+年龄x2，可以估算出2至12周岁孩子的正常身高以及体重。注意12岁正处于青春发育期，此期的身高以及体重会出现迅速的增长，所以应该保证饮食营养均衡，搭配要合理，并注意避免出现挑食以及偏食的坏习惯。平时要注意保证充足的睡眠，避免经常熬夜，否则会影响身高。