适量食用木瓜具有丰胸的效果，但是效果不是很明显。因为木瓜中含有木瓜酶，能够刺激乳腺细胞发育，有利于促进乳腺血液循环，帮助胸部发育。但是胸部的大小和遗传、个人体质、营养、运动等因素都有关。乳房的主要成分是脂肪，部分人群体型偏瘦，经常节食，胸部也会相对偏小。部分人群经常坚持进行扩胸运动，胸部肌肉比较发达，胸部就会相对偏大。因此，不建议单纯依靠吃木瓜来丰胸。