如果餐后两小时的血糖为13mmol/l，应该高度怀疑糖尿病，属于比较严重的情况。如果已经确诊是糖尿病，餐后两小时血糖13mmol/l，提示血糖控制不当，如果不及时纠正，可能会出现多种并发症，不利于自身健康。建议患者去正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，明确诊断，选择合适的方式治疗。日常注意饮食合理性，限制高糖饮食，食物以清淡为主，保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。