孕妇怀孕期间是可以适当地吃些DHA的，DHA能够促进胎儿生长发育，尤其是针对胎儿的大脑发育，不但可以协助胎儿的脑部发育变得更健全，而且还有利于协助胎儿神经系统生长发育。另外，怀孕期间饮食方面也可以多吃一些坚果类的食物，因为坚果类的食物中也富含很多的DHA的成分或者吃些深海类食物，比如鳕鱼、沙丁鱼等。而且饮食宜清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物。