您在检查出黄褐斑后可以适当多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等，此外还需要做好防晒的工作，并可以在医生的指导下外用抗氧化剂、维A酸类药物，或者是通过剥脱疗法、面膜疗法等治疗黄褐斑，若是没有很明显的效果，还可以入院做强脉冲光来祛除黄褐斑。您在检查出黄褐斑后不要过多食用含有黑色素的食物，也不要长时间受到紫外线照射，以免影响病情恢复。