小腿向外弯最好去拍x线检查小腿外弯的严重程度，如果是儿童出现的小腿外弯，可以通过佩戴外翻矫正支具进行治疗。如果是成人出现小腿外弯，则需要通过手术治疗，术后还要佩戴矫正膝外翻的支具治疗。患者小腿外弯不严重的时候，可以通过弓步侧压腿、杠铃夹腿深蹲、并腿蹲起、踢腿运动、两腿做外摆和内夹练习等改善症状。缺钙的患者，要在医生的指导下补充钙剂治疗，饮食方面要多给孩子吃骨头汤等钙含量丰富的食物。