尿酸偏高可以适当的食用一些海带，因为海带属于富含中等嘌呤的食物 ，所以需要有一定的限制，尿酸高的人群需要多吃一些低嘌呤的食物，一般情况下可以选择萝卜、黄瓜、茄子、土豆等。患有尿酸高的症状，需要格外注意平常的饮食习惯，饮食尽量以低脂为主，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，也可以适当吃一些富含碳水化合物的食物，注意多喝水，避免大量进食辛辣的食物。