钙维生素d软胶囊中主要成分是碳酸钙、维生素D3、大豆油等，具有很多功效与作用，比如预防骨质疏松、佝偻病、骨软化、肌肉抽搐等问题，有助于降低胆固醇水平、降低血压等，还可以维持血钙和血磷的水平。对失眠、情绪起伏较大等患者，也有一定的改善作用。建议平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含蛋白质、维生素、钙元素等食物，有助于补充体内的营养物质，以提高机体免疫力。