高血压患者尽量避免食用猪肚、猪肠，此类食物的脂肪含量比较高，过量的食用不利于血压的控制，可能会增加心脑血管事件的发生率，例如中风、心肌梗死等，也要避免食用盐含量高的食物，例如腊肉、咸鸭蛋、咸菜等，避免饮酒、抽烟，平时要保持清淡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，适当的进行运动，避免熬夜，避免过度劳累，避免情绪过于激动。